Foto Ilustrasi sumber: www.kesehatanpedia.com

Manisan dan Kesehatan Gigi

Manisan adalah makanan pencuci mulut yang manis dan lezat yang sering menjadi favorit banyak orang. Namun, terlalu banyak mengonsumsi manisan dapat berdampak negatif pada kesehatan. Salah satu masalah kesehatan yang sering terkait dengan makanan manis adalah masalah gigi.

Manisan yang mengandung gula tinggi dapat menyebabkan gigi berlubang dan penyakit gusi. Bakteri di mulut mengubah gula menjadi asam, yang dapat mengikis lapisan pelindung gigi. Jika tidak diatasi, hal ini dapat menyebabkan gigi berlubang dan rasa sakit yang parah. Selain itu, gula juga memicu pertumbuhan bakteri berbahaya di mulut yang dapat menyebabkan penyakit gusi seperti periodontitis, yang dapat menyebabkan kerusakan permanen pada jaringan dan tulang penyangga gigi.

Manisan dan Kesehatan Tubuh

Mengonsumsi manisan dalam jumlah yang berlebihan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan obesitas dan peningkatan risiko penyakit jantung. Gula yang berlebih dalam tubuh juga dapat menyebabkan resistensi insulin dan berkontribusi pada perkembangan diabetes tipe 2.

Disarankan untuk mengonsumsi manisan dalam jumlah yang terbatas dan lebih memilih manisan alami yang tidak mengandung gula tambahan. Selain itu, menjaga kebersihan gigi dengan cara menyikat gigi setelah makan manisan dan rutin kontrol ke dokter gigi juga sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Video Terkait: