Mengapa Seseorang Masih Terserang Penyakit Meski Hidup Sehat? - xwijaya

Tidak menemukan artikel? cari disini



Mengapa Seseorang Masih Terserang Penyakit Meski Hidup Sehat?

Mengapa Seseorang Masih Terserang Penyakit Meski Hidup Sehat
Illustration: haibunda.com

Faktor-faktor yang Menyebabkan

  • Faktor genetik
  • Menurut Paolo Bofetta, MD, faktor genetik dapat mempengaruhi sistem imun seseorang. Gen imunologis yang kompleks ini mempengaruhi respon imun dan perkembangan sistem imun manusia sejak lahir.

  • Sistem imunitas tubuh
  • Setiap orang memiliki tingkat imunitas yang berbeda-beda. Ada yang memiliki imunitas kuat, namun ada juga yang tidak. Meski memiliki imunitas kuat, faktor eksternal dapat mempengaruhi sistem imun seseorang.

  • Paparan polusi dan racun
  • Paparan polusi dan racun dalam lingkungan dapat melemahkan sistem imun seiring berjalannya waktu. Paparan yang terus menerus akan memperlambat perkembangan sistem imun dan mempengaruhi kesehatan tubuh.

    Faktor Lain yang Mempengaruhi Kesehatan

    Selain faktor-faktor di atas, masih ada beberapa hal lain yang dapat mempengaruhi kesehatan seseorang. Beberapa di antaranya adalah:

  • Gaya hidup tidak sehat
  • Kurang tidur
  • Stres
  • Kurangnya aktivitas fisik
  • Kurangnya konsumsi nutrisi yang cukup
  • Menjaga Kesehatan dengan Baik

    Untuk menjaga kesehatan dengan baik, selain menghindari faktor-faktor penyebab di atas, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan:

  • Menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan rajin berolahraga
  • Mengelola stres dengan baik
  • Mendapatkan cukup tidur
  • Menghindari paparan polusi dan racun
  • Mengonsumsi suplemen atau vitamin yang diperlukan untuk menjaga kekebalan tubuh
  • Dengan menjaga kesehatan dengan baik, diharapkan seseorang dapat menghindari penyakit dan tetap dalam kondisi yang prima.


    source : haibunda.com

    Tidak ada komentar